FPZ Deutschland den Rücken stärken.

Das FPZ-Rückenkonzept ist das wirkungsvollste Programm bei chronischen Rückenschmerzen.

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RÜCKZENTRUM BIBERACH

five - Rücken- und Gelenkkonzept

Das bewirkt five:

Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern.

Gelenke entlasten und rundum beweglich machen.

Muskulatur und Bindegewebe nachhaltig entspannen.

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Im Auto, im Büro, auf dem Sofa,...langes Sitzen und Bewegungsarmut verursachen eine zu geringe Beanspruchung der Rückenmuskulatur. Aber auch körperlich

schwere oder einseitige Belastungen können dem Rücken Probleme bereiten.

 

Rückenschmerzen treten in sehr unterschiedlichen Ausprägungen auf und es ist äußerst schwierig, komplexe Wechselwirkungen (körperlich, psychisch, sozial) auf einzelne, genau definierte Strukturen zurückzuführen.

 

In vielen Rückenkonzepten wird nur die abgeschwächte maximale Kraft der Rumpfmuskeln als Grund für Rückenprobleme angesehen. Aber: Auch ein starker Rücken kennt durchaus Schmerz, wie viele Leistungssportler qualvoll erfahren. Zu einem gesunden Rücken gehört mehr. Deshalb nehmen wir Ihre persönliche, private und berufliche Situation ernst und suchen mit Ihnen zusammen nach der besten Lösung.

Das Geheimnis eines gesunden Rückens liegt in den Muskeln.

Damit ärztliche und physiotherapeutische Behandlungen lang-       fristig wirksam bleiben, ist Ihre Mitarbeit wichtig. Das bedeutet: Ein aktives, optimiertes Rückentraining. Wir erstellen Ihr Trainingsprogramm auf Grund Ihrer Bedürfnisse und Ihrem persönlichen Leistungsstand. Ein Training bei Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich sieht anders aus, als ein Training bei Beschwerden an der Lendenwirbelsäule. Dass dieses Training sehr abwechslungsreich ist und auch Spaß macht, zeigen wir Ihnen gerne.

Die Pluspunkte unseres Rückentrainings:

• Keine Zufallserfolge! Unser Training basiert auf wissenschaftlich eindeutig nachgewiesenen Trainingsmethoden.

• Rücken-Analyse:

- FPZ Kraft-Analyse der Rumpf- und Nackenmuskulatur

- Analyse Ihrer Ausdauerleistungsfähigkeit

- Muskelfunktionstests zur Bestimmung der Leistungsfähigkeit

  ihrer Rückenmuskulatur

• Individuell aufgebautes Trainingsprogramm an modernsten

  Rückentrainingsgeräten der führenden Hersteller (Dr. Wolff,

  Schnell, MKB-Systems)

• Ausdauertraining ist die Basis körperlicher Fitness, denn eine gut

  durchblutete Muskulatur ist  die Grundvoraussetzung für einen

  gesunden Rücken.

• Koordinations- und Beweglichkeitstraining

• Alltags- und berufsspezifisches Training

• Motivierende und sehr effektive Kursstunden für einen gesunden

  Rücken: Wirbelsäulengymnastik, Rückentraining, Pilates, Fitness-

  Gymnastik

• Wir erklären Ihnen, warum wir welche Übung auswählen

  und gehen auf Ihre Fragen ein.

• Wir beraten Sie kompetent zu allen Aspekten von Fitness und

  Gesundheit.

• Den Rücken verstehen: In kleinen Vorträgen erklären wir Ihnen die

  wichtigsten Aspekte des Rückentrainings.

• Die Trainingsbetreuung erfolgt ausschließlich durch ausgebildete

  Sportlehrer (mit Rehabilitations-Erfahrung) und Physiotherapeuten.

 

Die Vielseitigkeit unseres Trainings lässt Sie mit Freude etwas für Ihren Rücken tun.

 

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